Психолог-консультант
Мастер телесных практик
Алешин Иван Сергеевич
  • Психолог.
  • Мастер телесных практик.
  • Выпускник Московского Института Релаксологии.
  • Дипломированный специалист АНО ДПО «Национальный образовательный центр традиционной и комплементарной медицины» по программе «Практики релаксологии в рекреации, реабилитации и оздоровительной деятельности».
  • Специалист по оздоровлению при Национальной Ассоциации Народной Медицины.
  • Член Международной Ассоциации Специалистов Физкультурно-Оздоровительных практик и Инструкторов «KO-FU DORN».
  • Автор собственной методики эргономичного подхода к телесным практикам.
  • Более семи лет индивидуальных практик.
  • Более четырёх лет наставничества и индивидуального обучения в направлении релаксационных техник.
Иван Алешин
Дипломы и сертификаты
Photo by Jacob
Photo by Kolya
Photo by Oliver
Photo by Leo
Photo by Paul
Photo by Lea
Photo by Fabrice
Photo by Alex
Техники, которые Иван использует в психологических консультациях
На самом деле их больше, но вот любимые:
Гештальт и экзистенциальный подход
Гештальт-терапия считается эффективным методом помощи людям избыточно сдержанным, эмоционально закрепощенным, ощущающим несвободу и ограниченность социальными рамками. Работа в этом методе будет полезна при наличии психосоматических симптомов, тревожных и депрессивных состояний, склонности к перфекционизму – т.е. всем тем, кто хочет, но пока не может, получать больше удовольствия от жизни.

Смысл экзистенциальной психотерапии в побуждении человека к переосмыслению своего бытия и принятию решения жить по-новому.
Когнитивно-поведенческий подход

Какие проблемы решает КПТ:

  • разобраться в себе,
  • наладить подходящие отношения или прекратить неподходящие;
  • улучшить качество жизни при психических заболеваниях;
  • справиться с депрессией;
  • преодолеть последствия психотравмирующего опыта;
  • избавиться от тревоги, фобий и страхов;
  • вылечиться от расстройства пищевого поведения;
  • повысить самооценку;
  • побороть неуверенность в себе и многое другое.
Клиент-центрированный подход
Клиент-центрированный подход помогает тем, кому не хватает понимания, сочувствия, участия и тепла. Он может применяться во всех областях, где необходимо взаимопонимание.
Безусловное принятие другого человека, сопереживание, открытость своим чувствам способствуют и успешному ходу переговоров, и лечению неврозов, и разрешению социальных и семейных конфликтов. В форме недирективной игровой терапии метод эффективен и для решения проблем личностного развития ребенка.
Телесно-ориентированного подход
Направление психотерапии, совокупность методов, техник, упражнений, которые помогают человеку справиться с психологическими проблемами, переживаниями, психосоматическими проявлениями, улучшить его психическое самочувствие путем работы с телом, воздействия на тело. Другими словами, именно физическое тело становится ключом, позволяющим добраться до глубоко запрятанных душевных терзаний, травм, открыть первичные импульсы, первопричины, первоисточники тех или иных реакций.
Индивидуально построенная сессия
Каждая сессия индивидуальна. Перед сессией обсуждается как именно будет происходить взаимодействие. И тогда ваша сессия строится исходя из ваших пожеланий. Все вышеперечисленные техники могут быть использованы для получения наилучшего эффекта.
Основные запросы:
Детско-родительские отношения
Межличностные взаимоотношения
Когнитивные нарушения
Нарушения эмоционально-волевой сферы
Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия
Гештальт и экзистенциальный подход
Телесно-ориентированного подход
Клиент-центрированный подход
Техники, которые Иван использует в телесных практиках

Мнуши

С-тактильная нейрорелаксация

Расслабляющие методики помогут разбудить ваше тело и по-настоящему глубоко почувствовать себя. Вы удивитесь, насколько быстро возвращается хорошее, бодрое самочувствие, ясность мыслей и отличное настроение!

Мнуши - это множество историй о возвращении чувствительности, оживлении тела и даже исцелениях! А некоторые находят через эту телесную практику свое призвание.

По методам воздействия на партнёра оздоровительная нейрорелаксационная практика мнуши стоит ближе к мягким видам пассивной йоги, к техникам социальных прикосновений, нежели к телесной терапии, массажу или другим методикам психоэмоциональной коррекции.
Работая с C-тактильной нервной системой, мнуши благотворно воздействуют в первую очередь на эмоциональную сферу человека.

Глубокая нейрорелаксация лица и тела кисточками

Нейрорелаксация лица кисточками является эффективным способом обретения внутренней гармонии. У этой процедуры несколько целей – раскрепостить, избавить от эмоциональных блоков, зажимов и страхов, доставить ни с чем не сравнимое удовольствие и даже подкорректировать внешность. За время нейрорелаксации лица кисточками можно пережить мощнейший трансформационный опыт.

Лицо – наша эмоциональная биография, карта, на которой отмечен весь наш жизненный опыт: радости и горести, все, что мы когда-либо переживали душой и телом.
Любой стресс, напряжение впечатываются в наше тело и отображаются на лице.

Парная йога-практика

Если Мнуши - это вода, то релакс через суставные скрутки и растяжки - это огонь.
Работа на грани боли и удовольствия, словно по лезвию бритвы, погружает в незабываемые ощущения тела. Открывается интуитивное видение мышц и органов, обостряется способность видеть в медитации образы. Приятные ощущения вокруг всех суставов – это пробужденный ток земной энергии, который, пульсируя, пробивает блоки в таких местах и мышцах, о существовании которых ты даже не подозревал.

Ритмическая релаксация

Холистический палсинг

Палсинг - пульсационный массаж. «Холистический» означает «цельный, целостный».
Это совершенно особенный стиль релаксационных техник, уводящих на самую глубину.
В жизни тела существует много пульсаций: биение сердца, работа кровеносных сосудов, сокращение и расслабление мышц. Внутри тела все движется в определенном ритме – пульсирующем ритме...
Примеры проведения сессии:
Отзывы о работе Ивана
Услуги и цены
Индивидуальные практические встречи
Сессия телесной практики
5000 ₽
  • Длительность 1,5 - 2 часа
Мягкая, безболезненная телесная практика, нацеленная на снятие психоэмоционального напряжения.
Основана на ряде восточных и европейских техник массажа.
Нейрорелаксация с помощью кисточек
3000 ₽
  • Длительность 45 минут - 1 час
Нейрорелаксация лица кисточками является эффективным способом обретения внутренней гармонии. У этой процедуры несколько целей – раскрепостить, избавить от эмоциональных блоков, зажимов и страхов, доставить ни с чем не сравнимое удовольствие и даже подкорректировать внешность. 
Психологические консультации
Очная психологическая консультация
3000 ₽
  • Длительность 1 час

  • Проработаем вашу жалобу
  • Конвертируем её в запрос
  • Составим план работ и согласно ему будем двигаться вперёд.
  • На протяжении пути оказывается поддержка и сопровождение
Формат можно в любой момент конвертировать в онлайн встречу.
Психологическая консультация онлайн
2000  ₽
  • Длительность 1 час

  • Проработаем вашу жалобу
  • Конвертируем её в запрос
  • Составим план работ и согласно ему будем двигаться вперёд.
  • На протяжении пути оказывается поддержка и сопровождение
Формат можно в любой момент конвертировать в личную встречу.